海带炖黑豆

海带富含碘，有长寿菜之称，黑豆的皮富含花青素，能有效清除人体内的自由基，净化体内坏境，两者结合煲汤健康又好喝。

• 水发海带：200克
• 黑豆：100克
• 瘦猪肉：100克
• 姜片：适量
• 葱段：适量
• 盐：适量
• 香油：适量