带鱼萝卜包菜粥

带鱼萝卜包菜粥菜色鲜艳，营养均衡，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等，能增强体质，提高记忆力，宝宝及用脑者可是当食用。

• 带鱼：20克
• 胡萝卜：20克
• 包菜：20克
• 酸奶：10毫升
• 大米：50克
• 盐：3克