黄精黑豆塘虱汤

黄精性味甘甜，食用爽口。其肉质肥厚，含有大营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用；黑豆的补血功能强大，是很多女性朋友喜欢的豆类，塘虱既是营养丰富的消费品，又是具药用价值的滋补品；黄精、黑豆和塘虱搭配在一起究竟会有什么功效呢？跟着小编一起往下看吧。

• 黑豆：200克
• 黄精：50克
• 生地：10克
• 陈皮：1角
• 塘虱鱼：1条
• 盐：5克