紫米杂粮粥

紫米煮饭，味极香，而且又糯，紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，加入大麦、薏米一同熬至的杂粮粥，能促进肠道蠕动，有很好的保健功效。

• 紫米：30克
• 大麦：30克
• 薏米：30克