红豆玉米粥

红豆具有祛湿利尿的功效，玉米可开胃、健脾和润肠通便，红豆搭配玉米熬煮成粥，既可以健脾，又可以祛湿，尤其适合水肿和小便不利的人群食用。

• 绿豆：25克
• 红豆：25克
• 白豆：25克
• 玉米：25克
• 大米：40克
• 胡萝卜：适量
• 白糖：3克