鳕鱼蘑菇粥

鳕鱼肉味甘美，高蛋白，营养丰富，鳕鱼可以用多种方式进行烹制，熬粥是很好的方法，可以很大程度的保留鳕鱼的营养物质，搭配蘑菇一起熬煮成粥，味道鲜甜，可以起到健脾和胃的功效。

• 大米：80克
• 鳕鱼：50克
• 蘑菇：20克
• 青豆：20克
• 枸杞子：适量
• 盐：适量
• 姜丝：适量
• 香油：适量