益母草红枣瘦肉汤

女性经期或者产后常感腹部疼痛，可能是体内血流不畅所致。通过食疗可以很好的缓解这种症状，饮用益母草红枣瘦肉汤，能调经止痛，兼且活血去瘀和消除腹部疼痛，是一道很有益的药膳。

• 益母草：20克
• 当归：8克
• 红枣：20克
• 瘦肉：250克
• 盐：适量
• 味精：适量