海带炖排骨

海带不要太早放下去，不然到排骨可以吃是海带会入口即化，如果老人家要吃海带可以早点放。盐要最后放入可降低钠的摄入

• 排骨：300克
• 海带：200克
• 姜片：4片
• 盐：适量
• 葱花：适量
• 鸡精：适量
• 枸杞：适量