山楂牛蒡瘦肉汤

山楂牛蒡瘦肉汤

山楂性酸，牛蒡性凉，山楂不宜过多，有的朋友体质受不了的会腹泻。寒性体质不要多喝。血脂高的朋友不防也试试。

山楂牛蒡瘦肉汤所需材料

鲜牛蒡：半根
干山楂：3片
鲜瘦肉：350克
食盐：适量
清水：2000毫升

山楂牛蒡瘦肉汤的做法

1

准备新鲜牛蒡半根，干山楂三片，鲜瘦肉350克。
2

锅里注入2000毫升清水，大火烧开。
3

烧水途中，将牛蒡洗净去皮切片，山楂洗净，猪肉洗净切块。
4

待水烧开，倒入备好的所有食材。
5

盖上锅盖，再大火烧开。
6

汤烧开后，用勺子撇弃血沫。盖上盖子，大火煲10分钟，转中火煲15分钟。
7

25分钟的煲汤时间很快过去，汤也只剩一半了。开盖调入适量食盐，甜甜的山楂牛蒡瘦肉汤煲好了。
8

成品图。食渣饮汤，好东西，一点儿也不浪费。这汤，美女最爱！好喝，保健又美容！

相关推荐