黑豆粥

黑豆粥

黑豆、燕麦事先浸泡过,比较易熟.

黑豆粥所需材料

黑豆：50克
小米：半杯
燕麦：半杯
红枣：5个
枸杞子：适量
白糖：适量

黑豆粥的做法

1

备好材料.
2

黑豆、燕麦洗净泡水20分钟.
3

红枣去核,剪成圈.
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把浸泡好的黑豆、燕麦倒入高压锅,小米洗净倒入高压锅.
5

加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽,转小火煲30分钟.
6

30分后,关火,锅下汽后,开盖.
7

再开火,放入枣圈煮5分钟.
8

加入枸杞子煮2分钟,调入白糖,关火.美味完成了！
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成品图.

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