山药南瓜米糊

糯米提前泡上，煮粥更粘稠细腻，山药选用一般毛山药也叫绵山药，南瓜用普通的就行了（就是超市切块南瓜），越简单的食材越健康，也可放火上把三种食材煮熟，用豆浆机方便一些为嫩人服务

• 山药：150克
• 南瓜：100克
• 糯米：20克
• 水（酌情添加）：100ml
• 蜂蜜：20ml