蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

煮青椒跟胡萝卜下点油可使色泽鲜艳。

蔬菜沙拉所需材料

马蹄：2个
西兰花：适量
胡萝卜：半根
紫甘蓝：5片
黄瓜：适量
小番茄：5个
青椒：少量
花生油：少许
沙拉酱：适量
盐：少许

蔬菜沙拉的做法

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准备好所以原材料。
2

紫甘蓝洗干净切碎，用盐腌一会。
3

西兰花洗干净用剪刀剪好。
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胡萝卜削皮切块，马蹄削皮，青椒切条。
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黄瓜削皮切块，小番茄对半切。
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西兰花隔水煮五分钟。
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青椒跟胡萝卜下点油开水煮一会捞出。
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腌过的紫甘蓝过下水。
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将弄好的材料依次摆盘上。
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将沙拉酱装进一次性裱花袋用小口圆形口挤在上面即可。
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再来张近照（大图）

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