干贝海参粥

干贝海参粥

海参粥是一道补肾、益精、养血的食品，口味鲜滑可口，主要食材有海参、大米。海参粥做法简单，营养丰盛，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。

干贝海参粥所需材料

海参：1个
干贝：适量
香米：适量
葱花：适量
盐：适量
鸡精：适量

干贝海参粥的做法

1 洗

清洗海参。
2 切

海参先切成条再切成丁。
3 切葱

葱切成葱花。
4 撕

干贝撕碎。
5 淘

淘洗香米。
6 煮

将洗好的米放入锅里煮10-20分钟。
7 搅拌

不停搅拌，使其不粘锅。
8 加海参

加入海参和干贝，
9 加盐

加入一小勺盐。
10 出锅

拌匀后装碗，撒上葱花。

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