黑豆猪尾汤

黑豆猪尾汤

黑豆猪尾汤强筋壮骨、固精强腰、补阴益髓、改善腰酸背痛。

黑豆猪尾汤所需材料

猪尾：适量
黑豆：适量
杜仲：适量
红枣：适量
枸杞：适量
黑桃：适量
生姜：适量
盐：适量

黑豆猪尾汤的做法

1 主要食材

猪尾、杜仲、核桃、红枣、黑豆、枸杞。
2 浸泡黑豆

黑豆洗净，提前一晚浸泡。
3 切姜片

生姜去皮，切片。
4 切猪尾

猪尾洗净，切成小段。
5 猪尾焯水

猪尾焯水。
6 捞起猪尾

焯好水后捞起沥干。
7 放入食材

取一锅水，放入猪尾、杜仲、黑桃仁、黑豆、红枣、枸杞、姜片。
8 炖猪尾

武火煮沸，转文火炖一个小时。
9 调味

放适量盐调味即可食用。

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