突然血压高、头晕可以通过调整休息、药物治疗的方式进行缓解治疗。具体分析如下：
1、调整休息
突然血压高、头晕，此时要及时进行休息，若是可以，最好还是卧床休息，使血压逐渐下降，头晕症状也会得到缓解，若是患者由于情绪过度激动，导致血压升高引起头晕，此时建议可以通过听音乐或者和朋友聊天等方式进行调整缓解。
2、药物治疗
若是通过调整休息不能缓解，可在医生的指导下使用卡托普利片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，使患者的血压下降到正常的水平。
患者平时要保持良好乐观的心态，避免情绪过度激动，注意放松心情，同时要注意不要过度的劳累，注意休息，避免长期大量的饮酒，饮食方面要保持健康清淡，定期做好血压检测。
