为什么会有黄褐斑？ 三款中医药膳治疗黄褐斑

三款中医药膳治疗黄褐斑

猪肾山药汤：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。

山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。