颈纹怎么消除

世间万物都会随着时间的推移慢慢变化，我们每个人也都会慢慢变老。但很多人都希望自己能够永葆青春，美丽动人，那日常的保养肯定是不能少的。特别是我们的颈部，更能暴露一个人的年龄。那颈纹怎么消除呢？下面跟随小编来看看吧！

颈纹怎么消除

据调查，70%的人根本没有颈部护理意识，22%的人会在颈部涂抹护肤品，仅有8%的人进行细致的颈部护理。相比于脸部，颈部肌肤更为脆弱、更易衰老、更加需要护理。颈部皮脂腺和汗腺的数量只有脸部的三分之一，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生颈纹。颈纹出现之后要消除它是一件困难的事情，所以我们一般都是以预防为主。

去除颈纹的方法

1、按摩

为了延缓皱纹长出来的时间，给他做做按摩也是不错的。配合精油可以提高颈部血液的流动，增加代谢。

2、吃维他命C

维他命C能帮助颈部肌肤抵抗来自外界以及身体内部的自由基侵害，并有效纾缓颈部纹路。平时我们可以吃一些富含维他命C的食物，如柳丁、绿色蔬菜都可以。

3、防晒

大家都知道紫外线对皮肤的伤害很大。实际上，长波紫外线虽然不会引起急性的皮肤炎症，但对皮肤的伤害是不可逆的，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。

4、抹颈霜、颈膜

不要以为只有面部需要擦霜和敷面膜，颈部同样也需要。搭配按摩手法效果更佳哦。颈膜一个星期做一次，可以自制蛋清蜂蜜面膜，不仅可以美白，还可以收紧肌肤的效果。

5、枕头不要过高

高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。

6、锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。建议大家平时要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。能有效预防颈纹产生。

我们总希望自己美丽永驻，但岁月催人老，我们只有加强保养。除此之外，大家也可以适当选择激光祛颈纹的方式，但一定要在医生的指导下，毕竟安全是第一哦。