一般情况下是饭前15分钟打比较好。在生活中血糖高的人在饮食上要特别注意，避免吃一些糖量高，脂肪高的食物。可以多吃些蔬菜，饮食要清淡一些。可以适量的吃些五谷杂粮，促进胃肠的蠕动，有助于大便通畅。平时要保持心情舒畅，适量的进行运动锻炼，增强自身的抵抗力。
糖尿病患者在饭前30分钟注射胰岛素，主要是为了模拟人体自然的胰岛素分泌模式，确保发挥作用。
正常情况下，胰腺会在餐后立即释放胰岛素，以帮助身体处理即将摄入的碳水化合物，避免血糖水平急剧升高。针对依赖外源性胰岛素的糖尿病患者，特别是使用短效或速效胰岛素的个体，提前30分钟左右注射胰岛素，可以确保其在食物消化吸收、血糖开始上升时达到峰值，从而更有效地控制餐后血糖。
通过餐前30分钟注射胰岛素，可以确保胰岛素的高峰与血糖的高峰相匹配，从而达到更好的降糖效果。这有助于减少餐后高血糖对糖尿病患者的损害。速效胰岛素虽然起效快，但餐前30分钟注射的短效或预混胰岛素，更符合部分患者的生活和饮食习惯，能够更好地控制血糖水平。
患者要注意在医生的指导下使用药物，平时保持低糖饮食，有助于恢复。
无针注射胰岛素是比较可靠的。
无针注射胰岛素是一种利用高压气流将药物通过皮肤表面的小孔直接送入皮下组织的新型给药方式。与传统的针头注射相比，能减少疼痛和感染的风险，提高患者使用的舒适度和依从性。目前市面上已有无针注射器产品获得FDA批准上市，用于糖尿病患者的胰岛素给药。无针注射通过内部压力装置产生高压，推动药液以液体柱的形式瞬间穿透皮肤，达到皮下给药，这种方式避免了传统针头带来的恐惧和疼痛感，同时也减少了感染的风险。而且，无针注射器的操作相对简单，剂量准确，有助于患者更好地控制血糖水平，延缓并发症的发生。特别是对儿童糖尿病患者来说，无针注射更为适用。
无针注射胰岛素是一种安全、有效且患者接受度高的给药方式，但具体使用还需遵循医嘱，结合个人健康状况进行。