网球肘怎么治疗才能好

网球肘，也称为肱骨外上髁炎，是由于前臂肌肉反复过度使用导致的肘部外侧疼痛。以下是一些治疗建议： 1. 休息和冰敷：避免重复引起疼痛的动作，初期可以使用冰敷帮助减轻肿胀和疼痛。 2. 物理疗法：包括温和的拉伸和强化练习，如手腕伸展和屈曲运动，以增强肌肉平衡。 3. 康复计划：在医生指导下进行定制的康复计划，可能包括超声波治疗或电刺激治疗。 4. 按摩和针灸：这些方法有时可以帮助改善血液循环，促进康复。 5. 手术治疗：对于顽固性病例，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术来移除受损组织。 若疼痛持续不减或加重，应及时就诊。

网球肘也叫肱骨外上髁炎，治疗方法一般有：1.药物治疗。以非甾体类消炎止疼药为主，如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布等等，起到缓解疼痛症状的目的。2.物理治疗。多休息，同时限制腕关节活动，热敷理疗，可以使局部获得较好的愈合。3.手术治疗。极少数需要手术治疗，手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。根据患者的具体情况和病因选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行。

网球肘是一种常见的肘部疼痛，据估计每年约有1000万美国人患有网球肘。治疗网球肘最常用的方法是暂停所有牵涉到肘部的活动，缓解病情后可以尝试物理治疗，如按摩和拉伸。药物治疗也可以选择，如止痛药和抗炎药，以减轻疼痛和关节炎症。如果这些治疗方法无效，也可以尝试手术治疗。总的来说，预防才是更好的治疗方式，建议尽量避免过度使用双臂，尤其是肘部，以免网球肘的发生。

网球肘可以通过涂抹布洛芬乳膏的方式进行缓解，也可以做封闭治疗。网球肘，一般是由于前臂伸肌反复收缩导致的，患者可能会出现局部疼痛以及灼热的现象，而且还会有无法用力握拳的情况。一定要减少手臂用力的运动，避免疼痛感加重。

网球肘是一种常见的肘部疼痛，据估计每年约有1000万美国人患有网球肘。治疗网球肘最常用的方法是暂停所有牵涉到肘部的活动，缓解病情后可以尝试物理治疗，如按摩和拉伸。药物治疗也可以选择，如止痛药和抗炎药，以减轻疼痛和关节炎症。如果这些治疗方法无效，也可以尝试手术治疗。总的来说，预防才是更好的治疗方式，建议尽量避免过度使用双臂，尤其是肘部，以免网球肘的发生。