补铁是什么意思

如果身体内出现了缺铁就会导致贫血，有的患者还会出现头晕，身体不舒服的症状，那么这个时候就需要适当的补铁，除了补铁之外，在饮食方面也是需要多注意多吃一些含铁的食物，比如说动物的内脏，一些海产品还有干果等等，但是不要吃的太多，以免造成维生素的中毒。