您好，常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患激躁性大肠症候群，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
可能导致屁多且臭的常见原因：
1.高纤维饮食：大量摄入富含纤维的食物会增加肠道内的发酵过程，这些食物在分解过程中可能产生硫化氢等臭气成分。
2.乳糖不耐受或麸质敏感：无法有效消化乳糖或麸质的人在食用含这些成分的食物后，未被消化的物质会在肠道内发酵，产生更多气体，同时可能伴有臭味。
3.肠道菌群失衡：肠道中的有益细菌与有害细菌比例失衡，可能会导致气体产生过多，以及屁的气味变得更重。
4.消化不良：胃酸分泌不足、胰腺功能不佳等消化系统问题也可能导致食物在肠道中停留时间过长，从而产生更多气体。
5.摄入过多的高脂肪食物：高脂肪食物需要更长时间消化，这过程中产生的气体可能会使屁变得更臭。
如症状持续不减或加重，建议及时就医。