丰胸的最好按摩手法步骤：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做１０。可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌，最好在临睡前或是起床前按摩乳房，这样的效果更加明显。
丰胸按摩是通过特定手法刺激胸部血液循环和乳腺组织，以促进胸部发育或提升紧致度的方法。以下是几种常用的丰胸按摩手法：
1.交替轻抚法：
清洁双手后，取坐位，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出。
用左手手掌从腋下沿着右侧胸部的下沿线轻抚10秒，然后换右手手掌从腋下沿着左侧胸部的下沿线轻抚10秒。
两手有节奏地交替轻抚左右两侧胸部，共持续三分钟。
2.穴位按摩法：
涂抹适量丰胸乳液或精油于乳房上。
圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟，并进行适当的指压。
指压时可重点按摩膻中穴、乳根穴、天溪穴等穴位，每次压五秒，进行5-6个回合。
重复做这个动作20次，有助于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力。
注意，丰胸按摩的效果因人而异，需要长期坚持才能看到效果。如果乳房有异常(如肿块、疼痛等)，应先咨询医生，避免不当的按摩导致病情加重。孕期、哺乳期以及患有乳腺疾病的人群不建议进行丰胸按摩。