左脚脚心痛，有可能是没有做好脚部的保暖措施，导致着凉，使局部血液循环减慢，气血瘀滞引起的。如果长时间站立或步行，很容易会造成跖筋膜过度劳损，引起跖筋膜紧张痉挛，造成局部充血、渗出、水肿等炎症病变，导致脚心处出现疼痛。另外，有腰椎方面的问题，比如腰椎间盘突出或椎管狭窄等，压迫神经血管，导致支配下肢的神经血管发生血液循环障碍时，也有可能会引起左脚脚心痛。
小腿痛、脚心困和腿软可能由多种原因引起，以下是几种可能的原因：
1.过度劳累：长时间行走、跑步或站立会导致小腿肌肉和脚心部位过度使用，从而引发疼痛和疲劳感。适当休息、按摩和热敷可帮助缓解症状。
2.肌肉劳损：小腿和脚部肌肉的劳损也可能导致疼痛。这通常与高强度的体力活动或不当的运动姿势有关。
3.神经压迫：腰椎间盘突出症等疾病可能压迫坐骨神经，引起小腿疼痛、脚心不适和腿软。这种情况需要及时就医，通过物理治疗或药物治疗来缓解症状。
4.血液循环问题：血管疾病如深静脉血栓或动脉硬化等，可能导致小腿血液循环不畅，引发疼痛和疲劳感。
5.矿物质缺乏：钙、镁等矿物质的缺乏也可能导致肌肉痉挛和疼痛。增加富含矿物质的食物摄入或适当补充矿物质可有助于缓解症状。