心火大的日常可以多吃清火的食物，比如绿豆汤以及莲子羹等等。另外在饮食上不可以吃辛辣以及刺激性的食物，或者是油腻的食物，可以多吃一些新鲜的青菜和水果，如果心火大比较严重时，可以在医生的指导下用使用下火的药物进行治疗，比如牛黄丸以及泻心汤等。
肝火大的主要原因是因为气郁化火，常见的症状有头晕、消瘦、烦躁易怒、口苦、目赤等主要表现。女子肝火大有可能会导致月经不调，闭经，月经量少，经常失眠的表现。日常保健可以养肝去火，如青皮甘草蜜，用青皮，甘草100g，煮水喝，每日两次，可对有肝郁化火导致失眠耳鸣有帮助，注意饮食均衡，避免冷饮、过热食物。可以根据个人情况喝点莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行调理。
孩心火旺、肝火旺，可以采用下面的方法进行调理：1.调节好饮食。当孩子出现心火旺和肝火旺的现象，要注意控制好孩子的日常饮食，可以多给孩子吃一些绿色的蔬菜和水果。2.多喝水。孩子肝火和心火旺可以多喝水来补充身体的水分，可以有效排除体内的毒素，可以起到缓解肝火和心火旺的症状。3.多休息。适当充足的睡眠可以促进孩子身体的恢复。
同事肝火心火旺且胃寒的患者可以通过饮食进行调理身体。在降火的同时注意食材原则不要过于寒凉，或者加入温补性食材，如玉竹麦冬汤、四神猪肚汤、红豆薏米芡实莲子粥等菜品具有清热解毒、健脾益胃、调理胃寒等功效。
肝火盛行时多表现为眼晕、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等眼部症状，中医一般采用菊杞茶等组方治疗。也可以适量地吃胶囊、龙胆泻肝丸等。多喝水，饮食以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激性、容易上火的食物。患者需要放松心情，避免过度疲劳，避免熬夜，搭配劳逸。
肝火大一般第一、天生脾气最大、俗话说的易怒、易怒等。 这种胆子在年轻人中很常见，主要与性格和体质有关。 第二，肝炎盛行常见于老年人。 老年后，体内肝肾阴精逐渐走下坡路，出现肝肾阴虚，表明体内阴阳失衡，阳气失去阴液对抗，肝火相对旺盛。 第三，我经常看到看书熬夜的人。 中医认为晚上经常睡眠不足的人会阴沉地消耗肝肾阴影。 熬夜后，第二天起床眼屎多，口干、口苦等肝火旺盛的表现很常见。