跌打损伤如果症状比较轻微，要多注意休息，避免出现肌肉，或者韧带出现撕裂的情况，然后可以使用热毛巾进行热敷，能够起到活血化瘀的作用，也可以进行适当的按摩。如果疼痛的症状比较严重，可以适当的使用一些止痛药，比如布洛芬，或者双氯芬酸钠等进行缓解。
跌打损伤通常与皮肤、肌肉、骨骼和关节有关，严重程度不一，从轻微擦伤到骨折都有可能。正确的处理方法有助于促进恢复、防止并发症。
1.休息：避免使用受伤部位，减少活动以防止进一步损伤。
2.冰敷：在受伤后的前24-48小时内，每隔2-3小时冰敷20分钟，可减轻肿胀和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎，有助于减少肿胀。
4.抬高：将受伤部位抬高至心脏水平以上，有助于减轻血液流向该区域，减少肿胀。
5.药物治疗：外用药物，如七厘散、红花油、正红花油等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。口服药物，如活血止痛胶囊、三七粉、布洛芬缓释片等，用于缓解疼痛和肿胀。
6.康复锻炼：这有助于恢复功能和增强受伤部位的力量。
7.热敷：在急性期过后，热敷可以促进血液循环，加速恢复过程。
因此，跌打损伤的治疗应根据损伤的具体情况采取相应的措施。