腰疼可能由多种原因引起,包括肌肉或韧带拉伤、骨质增生、腰椎间盘突出、肾结石或肾病、坐骨神经痛、脊柱侧弯、慢性疾病如关节炎等。长时间保持不良坐姿、过度劳累、肥胖或缺乏运动都可能导致腰部问题。年龄增长也可能会带来的关节磨损、女性的盆腔炎症或怀孕也可能引起腰疼。甲状旁腺功能亢进、骨质疏松等,这些疾病也会影响骨骼的正常代谢和结构,导致腰疼。
日常护理方面,患者应该保持正确的姿势,定期做腰部强化锻炼,避免长时间坐着或站着,可以帮助预防腰疼。如果疼痛持续不减、伴随其他症状如发热、尿频或下肢麻木,应尽快就医。