叶酸是一种水溶性维生素,有利于维持人体健康,其作用与功效主要有以下几个方面:
1、心血管疾病预防:叶酸能降低血液中的同型半胱氨酸水平,适量补充叶酸有助于心血管健康。
2、缓解贫血:叶酸有助于红细胞的生成。人体对叶酸的需求量比较大,如果体内缺乏叶酸,就可能引起贫血等疾病。因此,适量补充叶酸片对缓解贫血有一定的帮助。
3、促进红细胞生成:叶酸参与DNA合成和细胞分裂,有助于红细胞的生成。缺乏叶酸可导致巨幼红细胞性贫血。
4、预防癌症:摄入叶酸,可以降低结直肠癌的风险。
5、预防神经管缺陷:叶酸是预防胎儿神经管缺陷,如脊柱裂、无脑儿等的关键营养素。建议备孕期和孕早期的女性补充叶酸,以降低新生儿神经管缺陷的风险。
银杏叶片,主要来源于银杏树的叶子,是一种传统中药,也被广泛应用于现代医药中。其主要功效与作用包括:
1. 活血化瘀:对于缺血性心脑血管疾病具有显著的改善作用,如可以缓解脑梗塞、心绞痛等症状,有效改善患者的血液循环。
2. 扩张血管:能够增加血管的通透性,降低血压,有助于预防心血管疾病如高血压、动脉硬化等。
3. 提高记忆力和认知功能:通过改善大脑血流,银杏叶片有助于提高记忆力、注意力和整体认知功能,对于老年性痴呆和记忆力减退有一定的预防和治疗效果。
4. 抗炎作用:具有一定的抗炎效果,可以缓解由炎症引起的疼痛和不适。
5. 保护神经系统:银杏叶片中的活性成分能够促进神经元的生长和再生,对神经退行性疾病有一定的预防和治疗潜力。