女人补身体吃什么好

女性产后身体亏损比较严重，主要表现为气血不足，体虚。可以吃些复合维生素西洋参或者阿胶口服液，阿胶糕等来调理气血。日常饮食上可以红枣花生熬粥喝，多吃些高蛋白食物，比如牛肉，虾，鸡蛋等。一定要注意好好休息，避免过度劳累。