冻疮手肿了，可以服用硝苯地平、烟酰胺等药物缓解，同时外用复方肝素软膏、维生素E软膏等药物。还可以在局部使用红外线照射治疗，以及氦氖激光治疗。平时要注意做好保暖措施，且注意加强锻炼，饮食健康，不要吃辛辣油炸的食物。
面对冻疮的治疗，首要原则是保暖和促进血液循环。一旦发现冻疮，应立即移至温暖环境，避免进一步冷暴露。对轻度冻疮，可采用以下方法加速恢复：
1.药物治疗：早期冻疮未破溃时，可使用磺酸粘多糖乳膏、维生素E乳膏等进行治疗。冻疮位置出现破溃时，可使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以预防感染。
2.口服药物治疗：病情较严重时，可口服硝苯地平、烟酰胺等药物扩张血管，以缓解症状。
3.温水浸泡：使用温水（非热水）浸泡受影响区域，温度保持在37-40℃之间，有助于缓解疼痛，促进血液循环。
4.局部保护：使用保湿霜或凡士林涂抹于患处，避免皮肤干燥，同时可使用软布料包裹，减少摩擦。
5.促进血液循环：轻微按摩冻疮周围健康皮肤，避免直接按摩冻疮部位，以促进血液流动。
6.避免再次冻伤：加强保暖措施，穿戴保暖衣物，特别是手套和袜子，避免潮湿。
若冻疮严重，伴有溃疡、感染迹象，应及时就医治疗。