水土不服会导致身体处于一种应激状态，症状主要表现为恶心、呕吐、食欲不振、失眠、自汗、盗汗、易怒、烦躁、焦虑、不安、腹泻等，有些患者还会出现明显的情绪下降。
水土不服如果症状不明显，一般几天会自行缓解，但如果症状比较严重，最好能够到医院就诊，配合医生采取对症处理。
水土不服，通常指的是当人身处一个与原先习惯截然不同的环境时，身体所出现的一系列不适症状。这些症状主要包括：
1.神经系统症状：如头痛、失眠多梦等。头痛可能是由于气候、海拔或环境变化引起，而失眠多梦则通常表现为认床，难以入睡或睡眠质量不佳。
2.消化系统不适如腹泻、腹痛、恶心呕吐。
3.皮肤症状：部分患者可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状，这是由于身体对环境中某些物质产生过敏反应所致。
4.体力下降：适应新的环境和气候条件可能对身体造成一定的负担，导致疲劳、乏力和体力下降。
5.其他全身症状：如食欲不振、体力下降、胸闷气短等，这些症状可能是身体对环境变化的整体反应。
这些症状通常是暂时性的，随着身体逐渐适应新的环境，大部分症状会逐渐减轻或消失。但如果症状持续加重或伴有其他严重症状，建议及时就医。
水土不服的主要表现可以归纳为以下几点：
1.消化系统症状：包括食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这是由于新的环境可能改变了原有的饮食习惯和食物种类，导致消化道对新环境的不适应。
2.神经系统反应：如失眠、头晕、头疼、精神萎靡等。这可能是因为新环境的气候、气压、氧气含量等因素与原来不同，影响了人体的神经系统功能。
3.皮肤症状：皮肤干燥、瘙痒、红斑或皮疹也是常见的水土不服症状，这可能是对新环境中不同的气候条件或当地使用的洗涤剂、护肤品等化学物质敏感所致。
4.其他症状：如心慌、胸闷、感冒、精神疲乏等。这些症状可能由多种因素引起，如气候变化导致的免疫力下降、情绪波动等。
如果症状严重，应及时就医，避免自行用药，以免延误病情。