打篮球崴脚肿了怎么办

崴脚后脚肿了，首先要注意休息，尽量不要太多的活动，以免加重症状，尤其是不要在没有护具的情况下进行跑步等活动，应及时冷敷，可以用冰袋或者冰块来冷敷，以减轻肿胀。还可以及时服用止痛药，可以选择止痛药，以减轻疼痛。必要时可以采取物理治疗，如按摩、电疗、超声波等，可以减轻肿胀。病情严重时，应及时到医院就诊，由专业医生给出治疗方案。

血友病崴脚脖子了如果病情轻微，可以通过冰敷或者抬高患肢的方式来缓解，在此期间也要注意多休息，如果出现出血的现象，可以使用弹力绷带加压的方式来包扎出血关节部位，如果病情比较严重，可以到当地正规医院通过补充所缺的凝血因子来治疗。

脚踝扭伤后出现肿胀，通常是由于软组织损伤引起的炎症反应。以下是一些初步的处理建议： 1. RICE原则：即休息(Rest)、冰敷(Ice)、压缩(Compression)、抬高(Elevation)。 2. 疼痛管理：如果需要，可以服用非处方的非甾体抗炎药（如布洛芬），但要按照说明使用，避免过量。 3. 适当活动：当疼痛缓解后，可进行轻度的脚踝关节活动，以防止僵硬，但要避免剧烈运动。 4. 监测症状：注意肿胀的变化，如果持续不减或者疼痛加剧，应尽快就医。 这些是基本的家庭护理措施，对于严重的扭伤或持续的疼痛，建议及时就医。

脚崴了后的处理方法如下：1、应立即停止活动，避免进一步损伤。在扭伤后的24小时内，进行冰敷，每次10-15分钟，每隔2-3小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。2、如果扭伤较严重，应使用绷带、围巾等物品固定伤处，减少活动。同时，将受伤的脚部抬高，高于心脏位置，有助于减轻肿胀。3、扭伤24小时后，可以改用热敷，促进血液循环和淤血吸收。待肿胀和疼痛减轻后，可逐步进行恢复性锻炼，如脚踝的屈伸、旋转等，以促进关节功能恢复。如扭伤严重或长时间未恢复，应及时就医。