马上解决便秘首先需要调整好饮食习惯，多吃一些含有膳食纤维的食物，比如菠菜、香蕉或者是火龙果等，另外还要多喝温开水促进胃肠道的蠕动，遵医嘱吃一些乳果糖等药物，还要在排便的时候局部使用开塞露，能够使大便顺利的排出。
便秘的治疗方法包括食物和药物治疗。多喝水，有通粪便的效果，可以促进排便。蔬菜和水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维纤维素可以加快肠蠕动，促进排便。药物选择可以使用健胃消食片促胃肠动力药物，也可以使用开塞露。平时就应该养成良好的排便习惯，多吃粗纤维食物。
治疗便秘没有最快的方法，需要结合便秘的原因进行治疗。如果是平时水摄入量过少导致的便秘，可以自己多喝水，喝淡盐水，吃西瓜、香蕉、苹果等水果。可以改善便秘。便秘的患者平时就注意适量的运动，可以按摩腹部和温暖腹部，主要起到肠道蠕动的作用。
1、建议家长调整孩子的饮食，增加膳食纤维的摄入，如全谷类、水果和蔬菜。2、鼓励孩子多喝水，保持适当的运动量。3、若便秘持续，使用温和的泻药或润肠剂，如乳果糖，并在必要时开具处方药物。4、家长注意孩子的排便习惯，避免长时间坐立不动，以预防便秘的发生。
1.可以尝试用温盐水漱口，每次漱口约30秒，可以缓解牙疼的症状。2.如果牙疼持续时间较长，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。3.可以用冰袋敷在疼痛的部位，可以起到镇痛的作用。4.避免食用过硬、过冷或过热的食物，以免刺激牙齿，加重疼痛。5.如果牙疼伴随有发热、肿胀等症状，建议及时就医，避免病情恶化。