您好，小孩膝盖疼常见为生长性骨痛。以5-7岁左右儿童常见，膝盖处无局部的压痛，无关节活动受限，在白天活动后，夜间入睡时疼痛较明显，多是因为钙剂缺乏所导致，经给予补充维生素D和钙，多食富含钙的食物，如虾皮、鱼肉等，多进行户外活动、晒太阳后逐渐会得到改善。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
可能导致小孩膝盖疼痛的常见原因：
1.生长痛：常见于3岁至12岁的儿童，尤其是活动量较大、长骨生长较快的孩子。生长痛通常发生在夜间，表现为膝盖或小腿前侧的疼痛，但无红肿、压痛等症状。这是由于骨骼生长迅速，而周围肌肉、神经、肌腱的生长相对较慢，从而产生牵拉性疼痛。
2.过度使用或运动伤害：孩子在玩耍、跑步或参加体育活动时可能会扭伤或拉伤膝盖周围的肌肉和韧带，导致疼痛。
3.滑膜炎：这是关节内膜发炎的一种情况，可能导致关节肿胀和疼痛。该疾病可能由于感染、过度使用或自身免疫反应引起。
4.缺钙：儿童在生长发育过程中，对钙的需求量较大。如果钙摄入不足，可能导致骨骼发育不良，出现膝盖疼痛等症状。
如果感到不适，建议及时就医。
一般是剧烈运动等原因导致。孩子感冒了会出现膝盖疼，所以要做好保暖工作。生长痛对小儿会造成膝盖疼痛，患者需要去医院及时检查才能确诊。剧烈运动或是创伤等会引起膝关节损伤，可以局部配制外用药品，例如人表皮生长因子凝胶等。