预防肺栓塞平时要注意多运动少久坐，保持健康的体重，并戒烟戒酒等，还可以在医生的指导下，必要时选用机械预防，一般使用间歇充气压缩泵、静脉足泵等，帮助改善静脉血液的流动，预防下肢深静脉血栓形成。除此以外，还可以进行药物预防，对于手术前后以及部分有血栓形成风险的人，可以遵医嘱使用抗凝剂，预防血栓形成。
肺栓塞通常是由于血栓阻塞了肺部的血管，这些血栓大多数源自身体其他部位，尤其是腿部深静脉的血栓。以下是一些主要的肺栓塞原因：
1.血栓形成：长时间卧床、手术后、骨折、肥胖、怀孕、某些肿瘤或血液黏稠度增加等因素可能导致腿部深静脉形成血栓。
2.血液循环减慢：久坐如长途飞行或长时间驾车，以及疾病导致的血液流动缓慢，会增加血栓形成的风险。
3.血管损伤：血管内壁受损可以启动凝血过程，促进血栓形成。
4.遗传因素：某些遗传性血栓倾向疾病，如抗磷脂抗体综合症，也会增加肺栓塞的风险。
如果出现呼吸急促、胸痛、晕厥、心跳加快或腿部肿胀等症状，应立即就医。
肺栓塞一般发生在术后的3~5天。具体的时间要根据患者的年龄、所患疾病、手术的长短以及术后血液滞留的情况来决定。如果患者的年龄比较大，本身血液流动就比较缓慢，一般发生栓塞的可能性就会比较大，可能在短期内就会形成血栓。另外如果血液滞留的情况比较严重，也会在短期内发生血栓。