缺铁性贫血的人可以吃酵素吗

缺铁性贫血患者在治疗时，单纯服用维生素B12是无法达到治疗效果的。因为缺铁性贫血的根本原因在于慢性失血和机体对铁离子的吸收不良。当机体出现慢性肠炎、腹泻等症状时，会干扰到铁离子的正常吸收，从而引发缺铁性贫血。另外，月经过多或咯血的患者也可能因为长期慢性失血而导致体内铁元素流失过多，进而出现贫血症状。对于这类患者，首要的治疗措施是针对原发病进行治疗，消除慢性失血的原因，然后再通过饮食或药物补充足够的铁元素，以促进血红蛋白的生成和恢复正常的血液功能。

缺铁性贫血的患者是可以进行微量元素的检查的。微量元素包括钙、铁、锌、硒、铁等。如钙、磷、铁等元素对提高人的记忆力很有帮助，而磷、氯、硫、等元素能使人的免疫力下降，铅摄量过多，不断的堆积在体内，不能排除体外，最后造成中毒。缺铁性贫血的患者平时建议多吃还有铁元素的食物。比如鱼、虾、动物肝脏等。还有猕猴桃、火龙果等含维生素C的水果。

缺铁性贫血可以吃桑甚。桑果富含维生素C，能有效美白肌肤，消除摄入后面部色素沉着。桑果中含有丰富的果酸和不饱和脂肪酸，可降低血压和血脂，对心脑血管疾病有预防作用。桑果中的铁离子能改善缺铁性贫血，对贫血引起的头晕头痛有良好的恢复作用。

缺铁性贫血是一种营养缺乏症。生姜、大蒜和五种香料都是营养丰富的食物，因此可以食用，但没有治疗贫血的效果。人体能很好吸收的食物主要是动物性食物。尤其在动物肝脏中，铁的含量相对较高。动物血液制品中所含的铁非常有利于人体吸收。

缺铁性贫血一般可以吃木耳。黑木耳富含铁，适用于缺铁性贫血患者，吃黑木耳时不要喝茶。茶叶中的单宁酸容易与铁发生反应，影响铁的吸收。黑木耳可以和红枣一起煮成汤，健脾活血功效极佳。经期气虚血虚的女性可以喝红枣、黑木耳汤补血。有鼻出血和牙龈出血等出血症状的患者，通常不应食用木耳。