甲减病人一般是能吃退黑素的。褪黑色素一般存在于脑内，，而且对于中枢神经系统也有一定的抑制作用，有助于调节睡眠。甲状腺功能减退一般是引起甲状腺激素分泌不足的情况，通常和退黑色素没有明显的关系。甲减的患者需要在医生的配合指导下给予甲状腺素对药物进行治疗。
甲减病人可以适量食用蛋白粉。
甲减主要由于分泌不足造成。部分患者在病情未得到控制时体质比较虚弱，这时吃蛋白粉可以给人体补充营养，有助于加强患者病情恢复。对甲减患者来说，适量食用蛋白粉可以为机体补充能量，有利于维持身体健康状态。此外，蛋白粉中的营养物质还可以促进新陈代谢，有助于改善甲状腺功能低下引起的体重增加等症状。但是，不可一次性食用过多，以免引发腹胀、恶心等消化不良的症状。同时，在选择蛋白粉产品时，应确保其不含碘或含低碘，以避免可能的相互作用。
螃蟹是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，富含人体必需的氨基酸、微量元素如锌、硒等。因此，甲减患者可以适量食用螃蟹，但需要注意不要过量，以免摄入过多碘。
甲状腺功能减退是由于甲状腺产生激素过少或甲状腺激素利用障碍而导致的低代谢性疾病。
碘是合成甲状腺激素的重要原料，而甲减患者往往存在甲状腺激素水平低下。适量摄入含碘食物有助于甲状腺功能的维持。但过量的碘摄入可能会影响甲状腺功能，尤其是对自身免疫性疾病导致的甲减患者，过多的碘摄入可能会加重甲状腺的炎症反应，影响甲状腺激素的合成与释放。
甲减患者更应注意适量原则，避免过量食用导致身体不适。