您好，一般情况下坐骨神经痛是不会自愈的，坐骨神经痛主要是由于腰椎间盘突出症、坐姿不良、骶髂关节炎等因素所导致，若是腰椎间盘突出症所致，则可使用热敷、按摩等方式来进行缓解。坐骨神经痛的出现，可能是患有腰椎间盘突出对神经造成压迫导致的，想要将疾病治愈，应该是通过腰椎牵引、服用镇痛药物等方式治疗疾病。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
坐骨神经痛通常表现为从下背部到腿部的疼痛、麻木或刺痛感，这是因为坐骨神经受到了压迫或损伤。坐骨神经痛能否自愈取决于其病因、病情严重程度及患者的身体状况。
1.轻微的坐骨神经痛：如由于肌肉紧张或轻微的椎间盘膨出引起的，通过适当的休息、热敷、轻度运动和物理治疗，症状可能会逐渐缓解，甚至完全消失。
2.由腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、梨状肌综合征等引起的坐骨神经痛，通常难以自愈，需及时就医并采取相应的治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，以防止病情进一步恶化。
如果症状持续存在或者疼痛加剧，建议马上去医院进行治疗。在治疗过程中，需要进行适当的康复训练，保持良好的生活习惯，这样可以促进恢复速度。