您好，如果在长期没有运动的情况下，最好是在比赛前进行体格检查的，主要检查心电图，心动超声、胸部X线和运动实验等检查，密切观察运动出现的各种症状，一旦在跑步过程中出现异常症状，是需要及时停止的。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
心源性猝死是一种突发的心脏事件，常常没有明显的先兆或症状，但有些患者在发作前会出现一些体征和症状，这些征兆可能是猝死的预警信号。
1.心绞痛发作：某些患者在心源性猝死发作前可能会出现心绞痛的表现，即胸部压榨性疼痛或不适感，可能伴随着胸闷、气短等症状。这种疼痛通常由于心脏冠状动脉供血不足引起，是心脏疾病的一种典型表现。
2.呼吸困难：心源性猝死前，患者可能出现呼吸急促或呼吸困难，这可能是由于心脏功能急剧恶化或肺淤血导致的。呼吸困难可能突然发生或逐渐加重，提示心脏功能严重受损。
3.晕厥或昏迷：在心源性猝死的发作前，有些患者可能会出现晕厥或昏迷的症状。这可能是由于心律失常或心脏骤停引起的血流动力学紊乱导致脑部供血不足所致。
已知有心脏病史或有心脏症状的患者，如胸痛、呼吸困难、晕厥等，需要定期进行心脏健康检查。
心脏猝死，通常是由于心脏骤停导致血液循环停止，往往没有明显的预警症状，但有时可能会有以下前兆：
1.胸痛：剧烈且持久的胸痛，可能辐射到肩部、手臂、颈部、下巴或背部，疼痛感可能类似于压力、紧缩或剧烈的不适。
2.呼吸困难：突然出现的呼吸急促或喘息，特别是在进行轻微活动时。
3.晕厥：短暂失去知觉或感觉头晕，可能是心脏无法有效地泵血的迹象。
4.心慌：快速或不规则的心跳，可能伴随虚弱或眩晕。
如果出现这些症状，建议及时就医。