2021-07-01 10160人浏览
病情描述: 我爸前段时间去医院体检的时候,说是血压偏高,但还不是很严重,说是让注意饮食调理,想问一些平时吃些什么可以降低血压?
重庆市永川区中医院
您好,降血压可以多吃一些猕猴桃,猕猴桃中含有的钾、镁能促使血管扩张,起到降血压的作用,另外猕猴桃还可以有效减少身体对胆固醇的吸收,改善高血压引起的动脉硬化和高血脂,起到预防高血压并发症的作用。辣椒也有这样降血压和降血脂作用,但是辣椒不能多吃。海带也具有降血压的作用,平时可以多用海带熬汤喝。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。