2020-05-30 17370人浏览
病情描述: 我外婆今年75岁,之前因为头晕去医院检查,发现有高血压,外婆最近一直在我家里,听说日常饮食可以辅助降血压,请问血压高吃什么好?
胜利油田中心医院
您好!血压高吃什么好:1、富含钾的食物,包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类;2、含铁的食物,比如动物肝脏、菠菜、樱桃、桃子、菠萝、黄花菜等;3、多吃果蔬,如香蕉、枣、桃、橘子等。希望我的回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。