您好，同型半胱氨酸增高可以吃叶酸和维生素B族。因为同型半胱氨酸的升高与缺乏叶酸和维生素B族有关系，特别是维生素B6和维生素B12。及时补充维生素B6、维生素B12和叶酸，可以降低同型半胱氨酸。
同型半胱氨酸增高的患者得心脑血管疾病的几率比较高，所以要及时治疗。在日常生活中多吃一些五谷杂粮，像麸皮、豆类、荞麦等。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
同型半胱氨酸是一种氨基酸，在体内代谢过程中产生。如果血液中的同型半胱氨酸水平高于正常范围（通常超过15 μmol/L），这被称为高同型半胱氨酸血症。
同型半胱氨酸高的原因主要包括营养缺乏（如叶酸、维生素B12等不足）、遗传因素（基因缺陷导致酶缺乏）、药物因素（如卡马西平、二甲双胍等药物影响）、以及肾功能不全、甲状腺功能低下、恶性肿瘤等疾病状态。此外，不良的饮食生活习惯，如高动物蛋白摄入、吸烟、酗酒等，也可能导致同型半胱氨酸水平升高。
同型半胱氨酸血症与心血管疾病的风险增加有关，发现后应及时就医。