口干症,医学上称为口腔干燥症,表现为口腔黏膜干燥、吞咽困难和口腔不适。治疗方法主要包括几方面的措施。保持口腔湿润是关键。可以通过频繁饮水或使用含有润滑剂的口腔喷雾来缓解干燥症状。无糖口香糖和含有甘油的润喉糖也有助于刺激唾液分泌,减轻口干症状。
饮食方面,应避免食用过咸、辛辣或酸性食物,这些食物可能加重口腔干燥感。增加富含水分的水果和蔬菜,如黄瓜和西瓜,有助于提高体内水分含量。戒烟和减少酒精摄入,有助于减轻口腔干燥。保持适当的室内湿度,使用加湿器可以缓解干燥环境对口腔的影响。
如果症状持续或加重,应该及时就医。