您好，子宫收缩痛的位置通常在肚脐下方。但是有些人整个腹部都会感到疼痛。子宫收缩分为真性收缩和假性收缩，若无规律性子宫收缩，疼痛持续时间较短，间隔时间较长，无液体流出，则属假性子宫收缩，无需处理。如果变得有规律且疼痛加剧，则为真的宫缩，表明母亲快要临产了。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
肚子是指腹部。宫缩引起的疼痛主要位于下腹部，特别是下腹中部的位置，这与子宫的位置相对应。
宫缩引起的疼痛位置主要集中在下腹部，也就是耻骨联合以上、肚脐以下的区域。但是不同孕妇的感受可能存在差异，有些孕妇可能觉得整个下腹部都有疼痛，后者感觉腹部中间或下方疼，这都是比较常见的情况。
宫缩的疼痛感觉和普通肚子疼有明显区别。宫缩疼痛是一种规律性的、阵发性的紧缩感，腹部在有节奏地发紧、变硬，随着产程进展，疼痛间隔会逐渐缩短，程度会逐渐加重。而普通腹部疼，比如因胃肠不适引起的，疼痛部位可能不固定，性质也多种多样，像胀痛、绞痛等，一般没有明显规律。
在孕晚期，若出现不规律、程度较轻的宫缩，多为假性宫缩，这是身体为分娩做准备的正常现象。但要是宫缩变得规律，比如间隔5-6分钟一次，每次持续30秒以上，同时伴有阴道见红、破水等症状，那很可能是真性宫缩，意味着即将分娩，需尽快就医。
宫缩疼痛主要发生在子宫区域，通常位于腹部下方，即耻骨上方的位置，也可能出现在腰部。
宫缩疼痛是子宫肌肉收缩的结果，主要是为了推动胎儿通过产道。在孕期，尤其是接近分娩时，宫缩疼痛会变得更加频繁和强烈。在怀孕早期，疼痛可能更偏向于下腹部；随着妊娠的进行，尤其是在妊娠晚期和临产时，疼痛可能从上腹部开始，并向下蔓延至耻骨联合上方。
宫缩疼痛是阵发性的，有明显的间隔性。在临产时，宫缩的发动间隔会逐渐缩短，而每次疼痛的时间会逐渐延长，疼痛的程度也一般会逐渐加重。除了疼痛感，孕妇在宫缩时还可能伴随有腹部发紧、发硬的感觉，以及腰酸、排便感等症状
宫缩疼痛是分娩过程中的正常现象，生活中要注意保持健康的生活习惯，适当监测和管理宫缩疼痛，促进身体健康。