练习瑜伽可以消除肩周炎吗

适度合理的瑜伽锻炼可以改善肩周炎。肩周炎，也称为冻结肩，是由肩关节周围软组织损伤和粘连引起的肩关节疼痛和功能障碍引起的。主要发生在40岁以上的人群中，女性多于男性。这种疾病是自限性的，其特征是肩部疼痛和功能障碍，并随着时间的推移逐渐恶化。当疼痛达到顶峰时，会逐渐消退，最后慢慢恢复。大多数患者没有外伤史，或者只有轻微的外伤史。