答
对于宝宝补钙有以下几种形式:
1.奶酪:是牛奶经过发酵和凝乳处理后的食品,含有丰富的钙和蛋白质,同时,奶酪还可以提供维生素D,有助于钙的吸收。
2.豆腐:是大豆制成的食品,大豆中含有较多的钙和植物蛋白,质地嫩滑,一般也有利于宝宝的消化吸收。
3.虾:含有丰富的钙、虾青素、氨基酸等,不但有助于宝宝补充钙质,通常还有利于宝宝增强免疫力、促进宝宝身体发育。
4.鸡肉:含有钙、维生素E等物质,通常有利于宝宝肌肉和骨骼的生长,同时,鸡肉的纤维一般也有利于宝宝消化。
5.钙补充剂:如果宝宝的饮食中钙的摄入量不足,可以考虑在医生的指导下使用钙补充剂,如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。