您好：耻骨位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支，两支中间有空隙而非紧靠在一起。两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域叫耻骨联合。严格意义上讲，耻骨是耻骨联合所在的部位，它连接了左侧和右侧的耻骨。耻骨的作用为保护盆腔、利于分娩。而怀孕期间耻骨痛，可能是由于胎儿过大，持久的负重压力导致耻骨、腿根部疼痛或酸疼，可用孕妇托腹带来缓解。平时要尽量在床上躺着，没事的话可抬抬腿，从而促进血液循环，可在一定程度上得到缓解。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
怀孕9个月时耻骨疼痛，是孕期常见的生理反应，可以通过以下方法缓解：
1.合理休息：避免长时间站立或坐着，减轻身体对耻骨的压迫。
2.适当补钙：孕期对钙质需求增加，适当补钙有助于缓解骨质疏松引起的疼痛。
3.使用托腹带：选择有弹性、可调节的托腹带，以减轻腰部和耻骨的压力。
4.调整睡姿：睡觉时在两腿间放一个小枕头，有助于减缓疼痛。
5.热敷：在耻骨联合部位进行热敷，有助于水肿消退和疼痛缓解。
6.适当运动：在医生指导下进行低强度的运动，如散步、瑜伽等，增强肌肉和韧带的支撑力。