1.冷敷法：使用冰袋在患牙周围进行冷敷，每次不超过15分钟，有助于降低神经兴奋度，缓解疼痛。2.药物止痛：非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能有效缓解轻至中度牙疼，但应遵循药物说明书的用量和用法，避免过量使用。3.按摩合谷穴：合谷穴位于大拇指和虎口凸起的中间位置，轻轻按压此穴位有助于缓解疼痛。4.漱口法：使用温热的盐水漱口，具有杀菌消炎的作用，能辅助缓解牙疼。5.就医治疗：若牙疼持续不减或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情采取相应的治疗措施，如补牙、拔牙或根管治疗等。同时保持良好的口腔卫生习惯和作息，有助于预防牙疼的发生。