您好，HIV主要的传播途径就是通过性接触传播。性接触传播HIV是目前一个主要的传播方式，也是占到HIV感染90%以上的传播途径。戴避孕套其实是一个有效阻止HIV传播的方式，如果在性接触中全程使用避孕套，正确的使用避孕套，可以减少传染HIV的几率。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
戴套也就是使用避孕套，使用避孕套能降低感染艾滋病的风险，但并不能完全保证不感染艾滋病。
如果安全套在每次性行为中都正确、全程使用，并且没有破损或过期，其防止艾滋病病毒（HIV）传播的效率很高。正确使用避孕套能够有效隔绝精液或相关体液，从而减少艾滋病病毒通过性接触传播的可能性。
现实情况中，由于使用不当、破损风险、或非规范使用等原因，安全套的保护效果可能降低。不正确的佩戴方式、使用油基润滑剂导致的安全套破损、以及在性行为过程中安全套滑脱等情况，都会增加感染HIV的风险。
此外，艾滋病病毒还可能通过其他途径传播，如体液、血液、乳汁等。因此，在性生活中即使使用了避孕套，也需要注意其他可能的感染风险，如口交、亲吻等。
建议采取综合性的防护策略，包括定期进行HIV检测、了解并监测性伴侣的健康状况、避免高风险的性行为等。