尿频是指排尿次数增多，如果超过正常平均值（如每昼夜7-8次或每小时超过1次），且伴有尿急、尿痛或其他不适感，可能是某种疾病的症状。以下是一些初步处理和建议：
1. 水分摄入：适当减少晚上饮水量，避免刺激膀胱，尤其是睡前两小时内不要大量饮水。
2. 观察症状：记录排尿频率、颜色、是否有疼痛感，这有助于医生诊断。
3. 保持个人卫生：注意会阴部清洁，防止尿路感染。
4. 饮食调整：避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精、辛辣食品。
5. 充足休息：压力和焦虑有时也会导致尿频，保证充足的睡眠。
注意，如果以上措施无效，或者出现尿痛、尿液混浊、发热等症状，应尽快就医。
女性尿频尿急的治疗办法包括以下几种：
1、保持良好的个人卫生：定期清洗私处，使用温和无刺激的清洁产品，避免使用有刺激性的香皂或洗液。
2、饮水习惯调整：适量饮水，避免过量摄入咖啡、茶、酒等利尿剂，尤其是在睡前减少液体摄入，以减少夜间尿频。
3、排尿习惯改善：尽量不要憋尿，定时排尿，完全排空膀胱，避免残留尿液引发感染。
4、针对尿路感染或炎症：建议进行尿常规检查，如果确诊，可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如喹诺酮类或头孢类药物。
5、针对膀胱过度活动症：可以采用M受体阻滞剂，如托特罗定、索利那新，或者β3受体激动剂，如米拉贝隆进行治疗。
6、一般性治疗：饮水过多引起的尿频尿急，可以通过控制饮水、调节饮食等方式来改善。