在正规的医疗环境下，由专业的口腔医生或牙科卫生师操作，洗牙对牙齿不仅没有伤害，反而对维护口腔健康很重要。洗牙可以有效清除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑、牙石以及色素沉积。这些物质长期积累会刺激牙龈，引起牙龈炎、牙周炎等疾病，导致牙齿松动甚至脱落。通过定期洗牙，可以去除这些有害物质，减少口腔疾病的发生。
但是如果洗牙操作不当或过于频繁，也可能会对牙齿造成一定的伤害。例如，如果洗牙时使用的器械过于粗糙或力度过大，可能会损伤牙齿表面的牙釉质，导致牙齿敏感或酸痛。此外，如果洗牙过程中没有做好消毒工作，还可能会引起交叉感染，对口腔健康造成威胁，所以洗牙要选择正规的医疗机构。
